人気ブログランキング | 話題のタグを見る

「山中湖ハム」丸一高村本店

夏の筋トレ!

 突然ですが、
 
 最近、太ったんです!

 5か月前の写真と見比べると、顔が真ん丸に・・・
 ベスト体重を大幅に越してしまい、ウインナーを作っていると
 腰にくるんです・・・。

 ダイエットを決意いたしました!!!

 
 まず、お米は抜いて「豆腐」を食べ、
 1日の仕事が終わると、筋トレです。

 今日はみごとに筋肉痛・・・
 この夏は体重を落として、すがすがしく働こうと思います!

by yamanakakoham | 2012-07-14 22:42